氫氣是世界上已知的密度較小的氣體，氫氣的質(zhì)量只有空氣的1/14。人們對于氫的關(guān)注過去都集中在能源方面，氫能源被視為21世紀(jì)具發(fā)展?jié)摿Φ那鍧嵞茉?。但是氫氣為什么會對人體也有益處呢？

  

  這要從氧氣開始說起，氧氣是生物生存不可缺少的物質(zhì)。有氧呼吸,可以使葡萄糖轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水,并且放出能量,供人體運動、思考和其他的新陳代謝使用。從重要性角度說，沒有氧氣人活不了。但是鮮為人知的是，氧氣對人體也有非常強(qiáng)的毒性。

  

  氧氣在空氣中的含量為21%，這是我們?nèi)梭w可以接受的氧氣濃度，但是實驗顯示，如果人體常壓下長期呼吸氧含量超過50%的空氣，那么肺部將會損傷，如果呼吸2天以上全部都是的氧氣，就會產(chǎn)生明顯的肺損傷，持續(xù)吸入純氧一周以上，可以導(dǎo)致肺組織炎癥和肺纖維化。而出現(xiàn)氧氣毒性的根源在于它使得細(xì)胞產(chǎn)生過多活性氧，導(dǎo)致組織細(xì)胞發(fā)生氧化損傷。正常生物代謝也會產(chǎn)生自由基，也存在氧化損傷的問題，這是任何需要氧氣的生物無法逃避的問題。

  

  人體內(nèi)部也有平衡，人的腸道會產(chǎn)生氫氣，人類進(jìn)食了豆類食品和蔬菜等食品后，腸道內(nèi)細(xì)菌可代謝分解小腸不吸收的食物，能產(chǎn)生氫氣。氫氣的還原性使得它具備抗氧化功能，這些人體內(nèi)部產(chǎn)生的氫氣也在修復(fù)著一些氧化損傷。

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